速聴によるメンタルトレーニング

脳が本来持っている「脳力」を発揮させることを、「ただ聴くだけ」という簡単な方法で実現したのが、2〜4倍速の高速音声を聴く「速聴」です。エス・エス・アイが開発した「速聴」は、1980年代に米国陸軍によって、「脳力開発」に有効であることが実証されました。その後も米国の大学などの研究機関において実験が重ねられ、現在、日本では「脳力」ブームの中で、再び注目が集まっています。

人間はふだん、脳全体のわずか3％しか使っていないと言われています。つまり、残りの97％は活用されずに眠っている状態なのです。「速聴」なら高速再生した音声を聴くだけで、年齢や性別に関係なく誰でも簡単に大脳を活性化できるのです。苦労して暗記したり、面倒なトレーニングの必要がないので、長続きするのもうれしいポイントです。

あなたは今、この文章を目で追いながら、頭の中で同じ文章を繰り返して読んでいることにお気付きですか？この頭でもう一度繰り返す作業の機能を“追唱”といい、その速度が高まるほど、頭の回転が速いといえます。「速聴」は通常の2〜4倍の速さで再生された音声を集中して聴くため、追唱速度が速まり、それによって頭の回転速度も高まるというわけです。

例えば、高速道路を時速100kmで走行したあと、一般道路に降りてスピードを落とすと、メーターが示す速度よりも非常に遅く感じます。この現象を「インターチェンジ効果」と呼んでいます。

「速聴」の効果も、これと同じこと。高速道路のケースは一時的なもので、大脳はすぐ元の状態に戻ってしまいますが、「速聴」の場合は何度も高速音声による刺激を繰り返すことで、大脳全体が継続的に活性化し、脳力アップが実現するのです。